MASSAGE & BEWEGING

Wat is het

Als je je lekker voelt in je lijf voel je je meer welkom , voel je voldoende kracht en energie om in de wereld te staan, jezelf te begrenzen, je behoeften vervuld te zien, anderen te helpen en je liefde en levenslust te voelen. Als dit allemaal niet zo makkelijk gaat spannen we onze spieren aan en verandert onze ademhaling. Bij langdurige of plotselinge heftige spanning kan zelfs je zenuwstelsel verstoord raken en is het moeilijk zelf weer rust in je lijf te vinden. Door aanraking en aandacht kun je je bewust worden hoe dat bij jou werkt. Ik help je in contact te komen met (verborgen) gevoelens en hopelijk weer wat meer bedding te laten ervaren om alle gevoelens toe te laten zodat je meer voluit kunt leven.

Hoe werk ik

Ik maak gebruik van verschillende technieken zoals: Ademhalingstechnieken; Aanraken; Massage (bijvoorbeeld Diep Tissue) en Beweging zoals Fasciastretchings of Trager technieken/Holistisch Pulsing, Cranio Sacraal technieken en eventueel opstellingswerk en innerlijke overtuigingen onder de loep nemen, (focussen). Er kunnen tijdens de sessies oude herinneringen, al of niet in woorden uit te drukken, vrijkomen. Wanneer dat lastige emoties meebrengt is het prettig dat er een ander bij je is om waar te nemen en je weer goed in je lichaam te laten komen opdat je in rust weer verder kunt gaan. Mij ontroert het wanneer ik zie dat iemand zich meer thuis gaat voelen in zijn lichaam of bereid is te onderzoeken wat maakt dat het niet fijn voelt. Dat is de beweging die mij boeit. In mijn sessies ben ik altijd op zoek naar afstemming en tegelijkertijd naar iets dat in beweging kan worden gebracht. Door te spelen met diepe of zachte aanraking, snel en verassende bewegingen te doen of juist meer vertraagd zodat dat wat zich verstopt tevoorschijn wil komen.

Rouwen met Compassie

Elk mens krijgt gedurende zijn leven te maken met verlies. Dat kan verlies zijn door overlijden, verlies van gezondheid, werk of wat dan ook. Verlies overkomt ons en wij hebben daar mee te dealen. Een ding is duidelijk: het lichaam rouwt mee. Dit kan verwarrend en pijnlijk zijn waardoor het lastig is je ertoe te verhouden. Tijdens mijn opleiding lichaamsgerichte begeleiding bij rouw heb ik mij meer verdiept om je hiermee te kunnen begeleiden. Ik kan met jou onderzoeken hoe het voor jou gemakkelijker wordt ruimte te geven aan je gevoel van verlies en tegelijkertijd de beweging makkelijker te maken naar dingen die je doet om verder te kunnen leven.